► Ri – eccoci qua!!!!
Siamo pronti per un altro workshop qui al palaindoor di Padova.
Il palazzetto è sempre quello, ma all’interno tante novità.
Questa volta saranno i ragazzi del Corpo Libero Freerunning Team a dare i svariati consigli e a mostrare i loro metodi di allenamento.
La partecipazione sarà aperta a tutti!!!
Vi aspettiamo!!!
#StayTuned #CLFTeam #CLFTrainingEvent2016
___________________________________________________
► PROGRAMMA ② GIORNI
SABATO ②⑥ Novembre
● Arrivo previsto ore 13.30
● Check in e distribuzione gadget
● Sistemazione logistica in zona notte
● Prima sessione di allenamento ore 14.30 – 17.30
● Free Training ore 17.30 – 19.00
● Termine delle attività ore 19.00
● I partecipanti saranno liberi per cena
● Rientro in palestra entro le 23.30
● Buonanotte a tutti alle 00.00
DOMENICA ②⑦ Novembre
● Risveglio muscolare ore 8.00 – 8.30
● Colazione ore 8.45 – 9.30 (offerta dagli organizzatori)
● Prima sessione di allenamento ore 10.00 – 13.00
● Pranzo ore 13.00 – 14.30 (offerto dagli organizzatori)
N.B. PER CHIUNQUE AVESSE PROBLEMI DI INTOLLERANZE ALIMENTARI, AVVISARE GLI ORGANIZZATORI.
● Seconda sessione di allenamento ore 14.30 – 17.30
● Free Training 17.30 -18.30
● Saluti e alla Prossima!!!!
___________________________________________________
► PROGRAMMA ① GIORNO
SABATO ②⑥ Novembre
● Check in 13.30
● Allenamento 14.30 – 17.30
● Free Training 17.30 – 19.00
● Doccia e Saluti
Per chi avesse necessità, tramite richiesta anticipata,
può fermarsi a dormire in palestra la notte di sabato 26.
DOMENICA ②⑦ Novembre
● Arrivo in palestra ore 9.00
● Prima sessione di allenamento ore 10.00 – 13.00
● Pranzo ore 13.00 – 14.30
● Seconda sessione di allanemento ore 14.30 – 17.30
● Free Training 17.30 – 18.30
● Doccia e Saluti
___________________________________________________
LA NOTTE ◐
Per dormire sarà messo a disposizione una zona notte già provvista di materassini foam. E’ NECESSARIO PORTARSI IL PROPRIO SACCO A PELO.
____________________________________________________
€ PREZZI EVENTO E PAGAMENTO €
>>>> ESTERNI <<<<
● Programma ② Giorni ● 35€
● Programma ① GIORNO Sabato ②⑥ Novembre ● 15€
● Programma ① GIORNO Domenica ②⑦ Novembre ● 25€
>>>> ISCRITTI CORPO LIBERO <<<<
● Programma ② Giorni ● 25€
● Programma ① GIORNO Sabato ②⑥ Novembre ● 10€
● Programma ① GIORNO Domenica ②⑦ Novembre ● 20€
Sono previste due modalità di pagamento:
① Bonifico bancario: sul conto corrente intestato a
Corpo Libero Gymnastics Team A.S.D,
IBAN: IT23V0103012126000000144695,
indicando nella causale “nome e cognome del
partecipante + CLFTrainingEvent”
ed inviando la copia all’email freerunning@corpolibero.org
② Pagamento diretto: acconto anticipato e saldo il giorno
dell’evento.
E’ necessario prenotare anticipatamente il workshop e
lasciare un anticipo di 10€ in segreteria presso
il Palaindoor di Padova,
( l’anticipo può essere effettuato anche tramite bonifico –
vedi punto 1) – in caso di assenza l’anticipo non verrà
rimborsato.
N.B. NEL CASO NON ABBIATE LA POSSIBILITA’ DI EFFETTUARE IL BONIFICO O
DI PASSARE IN PALESTRA PER LASCIARE L’ACCONTO, CONTATTARE GLI ORGANIZZATORI.
___________________________________________________________
MODULO DI ISCRIZIONE E SCARICO DI RESPONSABILITÀ’
MAGGIORENNI + ⑱:modulo-iscrizione-e-scarico-di-responsabilita
MINORENNI – ⑱:modulo-iscrizione-e-scarico-di-responsabilita-per-minori
Scarica direttamente dai link sopra il modulo di iscrizione e
scarico di responsabilità e invia alla mail che trovate sulle info.
Per i minorenni obbligatoria la firma di un genitore.
___________________________________________________________
ⓘ INFO
@ freerunning@corpolibero.org
✆ Denis 3401473642
ⓦ parkour.corpolibero.org
Palaindoor Padova – Viale Nereo Rocco, 10 – 35138 Padova
